بندلیفت قلابدار

مچ‌بند لیفت قلاب‌دار یکی از تجهیزات کمک ورزشی در بدنسازی می‌باشد که به‌صورت خاص بدنسازان از آن در اجرای تکرارهای آخر یا در بعضی حرکات سنگین برای عضلات زیربغل به‌عنوان یک وسیله کمکی ارزشمند از آنها استفاده می‌کنند. این ابزار به‌وسیله جذب مقداری از فشار وزنه، به ورزشکار در گرفتن راحت‌تر میله کمک می‌کند. هنگام انجام لیفت‌های سنگین (ددلیف، شراگ و پارو) اگر عضلات شما قبل از اجرای کامل تکرارها احساس خستگی کنند، در این صورت نتوانسته‌اید به طور مناسب عضلات هدف را خسته و نیروی آنها را تخلیه کنید. استفاده از مچ‌بند لیفت قلاب‌دار عنصر ضعف را از دستان شما می‌گیرد و اجازه می‌دهد تمرین را تا ناتوانی انجام دهید. با استفاده از وسایل خاص با استاندارهای مناسب ریسک خطر برای بدن خود را در تمرینات کاهش می‌دهید. در طراحی مچ‏بند دست تاندون‌های ظریف زیادی در نظر گرفته شده تا مچ آزادی عمل بیشتری داشته باشد. این تاندون‌ها وقتی در معرض فشار و تنش‌های تکراری و یا بیشتر از ظرفیتشان قرار می‌گیرند، قطعاً آسیب‌پذیر خواهند بود؛ پس نیاز به حمایت و پشتیبانی دارند. مچ‌بند بدنسازی برای محدودکردن دامنه حرکتی مچ و نگهداری آن در محدوده‏ای ایمن طراحی شده است. بااین‌حال استفاده مداوم و منظم از بندهای لیفت باعث ضعیف شدن عضلات دست و ساعد شما می‌شود به این دلیل که بیشترین نیرو به بند منتقل شده و نقش عضلات دست در حرکات کمتر می‌شود.